INTERVIEW #04
陸上のプロとして、 コンデイションのキープに。
ヤクルト陸上部
小椋 裕介
Yusuke Ogura
青山学院大学出身、箱根駅伝の２連覇に貢献。入社後は2020年にハーフマラソンの日本記録(1時間00分00秒)を樹立、2015年日本で13年ぶりのユニバーシアードハーフマラソン優勝。2021年びわ湖毎日マラソン5位入賞。フルマラソン歴代9位の記録を達成している。
写真撮影時のみ、マスクを外しております。
良いパフォーマンスのために～睡眠の重要性～
合宿などで体への負荷が上がるほど、眠りたくても神経が覚醒して深い眠りがとれないことがよくあります。睡眠不足が積み重なると体力の回復が追い付かず、パフォーマンスが不十分だったり、さまざまな体のトラブルにつながります。年齢を重ねるにつれて、よいパフォーマンスを発揮するためには、睡眠が大切だと実感するようになりました。
ストレスを持ち越さない、
睡眠の質を高めることがカギ。
気温や疲労でうまく寝付けない日々が続くと、大きなストレスになってきます。どのような分野のプロフェッショナルでも、他人に共有できない悩みや周囲からの期待、目標と現状のギャップなど、さまざまな課題を抱えているかと思います。一歩一歩、着実に前へ進むためにも日々のストレスを明日へ持ち越さないこと、睡眠の質を高めることが重要です。
「Yakult1000」は、アスリートだけでなく、社会人にもおすすめ。
「Yakult1000」を飲み始めた2020年シーズンに、すべての種目で自己記録を更新しました。夏場の合宿では例年よりも質の高い睡眠がとれたことで、より強度の高いトレーニングを実践できたと感じています。また、普段からドーピングの抜き打ち検査があるため、食品として手軽に摂取できる「Yakult1000」は便利で、信頼もおけます。わたしたちアスリートだけでなく、仕事の悩みを抱える社会人などにおすすめしたいです。
「Yakult1000」は、1本（100ml）に「乳酸菌 シロタ株」を1,000億個含んだ機能性表示食品です。
届出表示：本品には乳酸菌 シロタ株（Ｌ．カゼイ YIT 9029）が含まれるので、一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレスをやわらげ、また、睡眠の質（眠りの深さ、すっきりとした目覚め）を高める機能があります。さらに、乳酸菌 シロタ株（Ｌ．カゼイ YIT
9029）には、腸内環境を改善する機能があることが報告されています。
・食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
・本品は機能性表示食品です。特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
・本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
一部お届けできないエリアがあります。また、エリアによっては、ご希望の日にお届けできない場合がありますので、ご了承ください。
